jak w temacie co to moze byc.. nigdy czegos takiego nie miałem po MC , a dzisiaj zabolało po ost serii i bol sie ciagle nasila , teraz mam kłopoty z pochyleniem straszny ucisk/ból w okolicach prawego posladka , mniej wiecej na łączeniu z plecami , troszke nizej Martwy był dobry technicznie ze smiesznym ciezarem bo było chyba 85kg i nigdy sie nic [...]
[...] głodówce niż diecie. Mam do was pytanie.. Jaka powinna być moja waga? Wiek: 16lat. Wzrost: 170cm. Waga przed dietą: 103kg. Waga aktualna: 96.8kg. Co do diety, 7 posiłków dziennie jem tylko ryżowe wafle, dziennie spożywam jakieś 300/350kalorii jak nie mniej. Stosuje spalacz Olimp Thermo Speed Extreme. Co do treningów, codzienne bieganie po lesie.
mam 184 cm i waze 87 kg i mimo to nie widac ze tyle waze bardzo mnie to wkurza bo inny wzacy tyle co ja wyglada na wiekrzego czy to moze byc wga kosci czy jak moglby ktos to wytlumaczyc ???
Mam pytanie; mianowicie czym spowodowane mogą być dodatkowe skurcze serca? I jak sobie z nimi radzić? miałem takie niedawno na metce bałkana przy 10mg ed po ok 7-10dniach już. Serce biło co jakiś czas podwójnie tzn. dwa uderzenia pod rząd, traciło rytm. Obawiam się tego przy wejściu na testa.
jem ok 100-150 gram wegli dziennie do tego 200 gram bialka i troche tluszczu, czemu jestem wciaz rozdrazniony, pobudzony, czuje niepokoj, jak przy nerwicy?czy ktos z was ma podobne objawy?czy raczej nie powiniem byc spokojniesjszy i zmeczonuy na niskoweglowej diecie?
[...] Jestem poraz 1 na tej stronie i zaciekawiła mnie promocja a w zasadzie pojedynek 30 marca w sklepie. Moje pytanie: czy musze być zarejstrowany w klubie sfd żeby coś kupić i jak wogle powinna przebiegac procedura kupowania i czy płatne przy odbiorze na poczcie czy przelewem.Od niedawna mam neta wiec dział dla zielonych jest dla mnie odpowiedni bo [...]
Witam. .Mam problem :D Zastanawiam się czy jest konieczna 6 tygodniowa przerwa między dwoma cyklami różnych suplementów takich jak Thermo speed Extreme (OLIMP) a "Creatine High Energy" Więc pytanie brzmi: Jaki powienien być odstęp czasowy między tymi dwoma suplementami. Skończyłem brać Thermo Speeda a już mam Creatine HE.. Proszę o poradę, gdyż [...]
Jaki zrobic odblok po cyklu mety i teścia propionatu. Biorę w taki sposob: meta 98 tab - 2 3 4 3 2 teść 20 strz - 100mg e2d Wystarczy do odbloku po tym 12 tab clomidu zaczynajac g brac 2 dni po ostatnim strzale tescia? Czy jakos inaczej ma to byc? Jak cos to mam dostep do wiekszej ilosci clomidu i nolvy.
Na co najlepiej bylo by przeznaczyc 200 zeta, jakie odzywki kupic . 1.zalezy mi na przyroscie raczej suchego miesnia niz duzej masy wiec gainerki raczej odpadaja 2. Nie moze byc to kreatyna bo miesiac temu skonczylem cykl kretki 3. wiem ze to moze nie az ak duzo kasy, ale jak na moje mozliwosci to musialem dlugo zbierac $$$ Z GoRy Dzienki West [...]
Witam, kupie tanio talerze 2 x 20kg mogą byc w cięzkim stanie, robione ręcznie , nie pomalowane, obite... Bezpieczniej bedzie jak będą dośc wąski - czyli najlepiej żeliwo, lub cięzka guma. fi wew na drążek 27,2mm - więc od 28-32mm będzie preferowane nie ma różnicy siłownia piwniczna W okolicach Stargard,Szczecin lub wysyłka kurierem. pisać na [...]
[...] ćwiczę na siłowni około 25 dni kilka dni temu zacząłem stosować kreatynę a za dwa tygodnie szykuje mi się impreza alkoholowa na której bardzo chciał bym być i pić wódeczkę jak wszyscy pytanie co robić? Czy stracę wszystkie efekty które osiągnąłem? czy nie warto ryzykować ponieważ brałem kreatynę? bardzo bym prosił o konkretne wypowiedzi z góry [...]
Witam mam 18 lat 88kg/190cm i chcialem sie spytac czy w moim wieku mozna brac nano vapor(i tak wezme:D). ale wole wiedziec, oraz jak sie to bierze ile razy dzinnie i po ile, bo slyszalem ze moga byc mdłosci. I czy mozna laczyc z mega mass (bialko) moim celem jest masa i sila. Cwicze 18miesiecy. Jesli chodzi o diete unikam alkoholu i tluszczy. Z [...]
[...] tą diete w ktoryms z tematow (mam nadzieje ze nikt nie bedzie mial pretensji ze wklejilem jego diete lub z niej korzystam) Chciałem sie zapytac czy to jest dobra dieta jak dla mnie , jestescie tutaj ekspertami wiec powinniscie wiedziec Wiek 18 lat Waga 68 Wzrost 178cm staz na siłwoni 1,5roku moze do tej diety gainera ? Prosze abyscie [...]
Prawdopodobnie juz od kwietnia PRIDE bedzie organizowal walki w nowej wadze - Welterweight, a beda mogli walczyc w niej zawodnicy wazacy od 70 do 83 kg. Pride Bushido ma byc glownym "polem walki" w tej dywizji, takze jak widac PRIDE nie chce z niego zrezygnowac, a nieco zmodyfikowac.. miejmy nadzieje w dobra strone.
[...] i nie mam gdzie tego przelać, a wiem, że trzeba trzymać to w lodówce. Będe zapodawał przed treningiem... problem w tym, że trenuje od razu po pracy, a od rana nie mam gdzie tego trzymać. Ile może być poza lodówką by nie straciło właściwości ? Oraz czy jak na noc będę spowrotem wkładał do lodówki i rano zabierał to czy wszystko będzie ok.
Jak waszym zdanie wyglada 3 najlepszych dunkerow od robienia wsadow ;D moga byc z NBA lub tez inni ;PP 1.Jason Richardson 2.Clyde Drexler 3.Vince Carter Czekam na opiniee ;))
Siemka mam pytanie czy jak wykonuje teraz ABS II (jestem na 4 poziomie) mogę robić jakies ćwiczenie na rzeżbę, wiem że może byc ciężko ale bardzo zależy mi na wymarzonym widocznym bardzo dobrze szesciopaczku. Proszę o podanie jakiś ćwiczeń, ktore ładnie wyrzezbią mi brzusio, bo zmasowany juz troszke jest. Dodam to, ze jestem bardzo szczupłą osobą, [...]
Cześć. Jestem osoba, która dość cześć to dostaje kontuzji typu naciągnięcie mięśni, pokręcone kostki < tu już chyba rekord padł. Słyszałem, że istnieje taki produkt jak Animal Flex? Czy coś takiego? Wiem, że może to być głupie co tutaj napisze, ale jestem kompletnie zielony w tymże temacie i dlatego chciałbym się dowiedzieć co tak naprawdę daje [...]
[...] propa 16 tyg? Pierwotnie mial byc enan 16 tyg, ale dzis kolega namowil mnie na propa 8 tyg no i pod wplywem chwili dzis go zamowilem. Duzo osob twierdzi, ze 8 tyg to krotko jak na pierwszy cykl i ze lepiej poleciec dluzszy okres na dluzszym estrze. Czy jest jakas roznica miedzy propem a np cypio/enanem przy dlugim cyklu oprocz czestotliwosci [...]
